야채물다이어트

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작성자딸만셋 조회 13회 작성일 2021-04-17 16:27:57 댓글 0

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단식.절식.다이어트에최고인#야채탕#야채수/칼로리는낮고/영양은만점

단식이나 다이어트에도움이되는 야채탕입니다.
칼로리는낮고 영양은만점
야채탕드시고 날씬해지세요~

오늘 아침 '건강하신가(家)' - 화제의 뿌리채소 물 다이어트의 효능!, #04 20130926

뿌리채소 물(무.시래기.당근.우엉.표고버섯) 효능, 그리고 활용법

공식홈페이지 http://www.imbc.com/broad/tv/culture/choi4men/
방송시간: (월~금) 오전 08:30~
MBC 생방송 오늘 아침, 2013/09/26, MBC TV, Republic of Korea

생로병사의 비밀 - Mysteries of the Human Body EP441 # 005

Title : Mysteries of the Human Body (EP441)\r
Website : ttp://www.kbs.co.kr/1tv/sisa/health/\r
Showtime : KBS 1TV 8:00pm Sat 12/15/2012\r
MC : Lee Jeong-min\r
More Episode : http://www.youtube.com/show/mysteriesofthehumanbody\r
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# 뿌리채소의 건강학\r
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우리 주위에서 흔히 발견할 수 있는 각종 뿌리채소들! \r
사람이 몸을 지탱하기 위해서 하부가 중요한 것처럼, \r
땅에 뿌리를 내리고 자라는 채소들 또한 \r
뿌리가 매우 중요하며 영양소 역시 풍부하다. \r
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특히 현대인에게 부족한 식이섬유와 비타민이 풍부한 뿌리채소는 \r
최근 웰빙 요리의 재료로도 각광받고 있다. \r
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소화효소가 풍부하고 \r
껍질과 함께 먹을 경우 발암물질까지 억제해주는 무, \r
섬유소가 풍부해 변비에 좋고 \r
당 흡수를 억제해 당뇨 완화에도 도움을 주는 우엉 등\r
이렇게 건강함을 선물하는 뿌리채소를 \r
더 맛있고 건강하게 먹는 방법은 무엇일까?

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#야채물다이어트

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